کاهش تب در کودکان و نوزادان بدون دارو در خانه
تب یکی از علائم رایج بیماریها در کودکان است که معمولا نشانهای از مبارزه بدن با عفونتهاست. هرچند تب همیشه خطرناک نیست، اما در برخی موارد نیاز به توجه فوری دارد.
به گزارش تجارت ایدهآل، در این مطلب، به بررسی روشهای خانگی و طبیعی برای کاهش تب نوزادان و کودکان میپردازیم.
تب در کودکان: چه زمانی نگران شویم؟
طبق توصیههای آکادمی آمریکایی اطفال (AAP):
- نوزادان تا ۳ ماهگی: دمای بالاتر از ۳۸ درجه سانتیگراد (۱۰۰.۴°F) نیاز به بررسی پزشک دارد.
- کودکان ۳ تا ۶ ماهه: تب بالای ۳۸.۳ درجه سانتیگراد (۱۰۱°F) باید توسط پزشک بررسی شود.
- کودکان بالای ۶ ماه: اگر تب از ۳۹.۴ درجه سانتیگراد (۱۰۳°F) بیشتر شد، مراجعه به پزشک ضروری است.
اگر کودک علاوه بر تب علائمی مانند بیقراری شدید، استفراغ، اسهال، سرفه یا تشنج داشت، فورا با پزشک مشورت کنید.
۱۰ روش خانگی برای کاهش تب کودک
۱. کمپرس آب ولرم
یک دستمال تمیز را در آب ولرم (نه سرد) خیس کنید و روی پیشانی، زیر بغل و کشاله ران کودک قرار دهید. این کار به کاهش تدریجی دمای بدن کمک میکند.
۲. حمام ولرم
حمام با آب ولرم (نه داغ و نه سرد) باعث خنک شدن بدن و آرامش کودک میشود. برای نوزادان کمتر از ۶ ماه، حمام اسفنجی مناسبتر است.
۳. شیردهی و تغذیه با مایعات
برای نوزادان زیر ۶ ماه، شیر مادر بهترین درمان است، زیرا سیستم ایمنی را تقویت و بدن را هیدراته نگه میدارد. کودکان بزرگتر را با آب، آبمیوه طبیعی و سوپهای سبک تغذیه کنید.
۴. پوشاندن لباسهای نازک و راحت
پوشاندن لباس زیاد میتواند باعث افزایش تب شود. لباسهای نخی و سبک بپوشانید و از پتوهای ضخیم خودداری کنید.
۵. تنظیم دمای اتاق
دمای اتاق را بین ۲۱ تا ۲۳ درجه سانتیگراد نگه دارید. اگر از پنکه یا کولر استفاده میکنید، جریان مستقیم هوا روی کودک نباشد.
۶. ماساژ پا با روغن زیتون
کف پای کودک را با روغن زیتون گرم ماساژ دهید. این کار به تنظیم دمای بدن کمک کرده و کودک را آرامتر میکند.
۷. استفاده از سرکه سیب (برای کودکان بالای یک سال)
یک دستمال را در محلول آب و سرکه سیب (نسبت ۳ به ۱) خیس کنید و روی پیشانی و پاهای کودک بگذارید. این روش به کاهش تب کمک میکند.
۸. مصرف ریحان (برای کودکان بالای یک سال)
چند برگ ریحان را در آب بجوشانید و پس از خنک شدن، با کمی عسل به کودک بدهید. ریحان خاصیت ضدباکتریایی دارد و به تقویت سیستم ایمنی کمک میکند.
۹. هیدراته نگه داشتن بدن
اگر کودک دچار کمآبی شده، از محلولهای آبرسانی خوراکی (ORS) یا مایعات طبیعی مانند شیر، آبمیوه و ماست استفاده کنید.
۱۰. پایش منظم دمای بدن
برای کنترل تب، از تبسنج دیجیتال یا مقعدی استفاده کنید و تغییرات را ثبت کنید. در صورت افزایش ناگهانی دما، با پزشک مشورت کنید.
نکات مهم در مراقبت از کودک تبدار
✔ کودک را مرتب بررسی کنید و در صورت تشدید علائم، با پزشک مشورت کنید.
✔ تب بالا را جدی بگیرید، بهخصوص در نوزادان زیر ۳ ماه.
✔ کودک را مجبور به غذا خوردن نکنید و بیشتر مایعات دهید.
✔ از دادن دارو بدون تجویز پزشک خودداری کنید و بهخصوص به کودکان زیر ۱۸ ماه آسپرین ندهید.
✔ واکسنهای کودک را بهموقع انجام دهید تا از بیماریهای جدی پیشگیری شود.
با رعایت این نکات و استفاده از روشهای طبیعی، میتوانید به کاهش تب کودک کمک کنید. با این حال، در صورت نگرانی، همیشه به پزشک مراجعه کنید.