چرا برخی از روابط به پایان می‌رسند؟ بررسی رفتارهای تهدیدکننده دوام رابطه
ماندن یا جدا شدن از یک رابطه یکی از پیچیده‌ترین و دشوارترین تصمیمات زندگی است. این تصمیم اغلب می‌تواند به چالشی بزرگ تبدیل شود، به‌ویژه زمانی که دلیل جدایی و نحوه ادامه آن مشخص نباشد. در چنین شرایطی، ممکن است احساس کنید که سرمایه‌گذاری زیادی در رابطه کرده‌اید و نمی‌دانید چطور باید رفتار کنید.
به گزارش تجارت ایده‌آل، در مطالعه‌ای که توسط آپوستولو در سال ۲۰۲۲ انجام شد، نویسنده سعی داشت عواملی که به احتمال زیاد منجر به ترک یک رابطه می‌شود را شناسایی کند. این مطالعه شامل دو بخش بود که در آن، دلایل ترک رابطه از دیدگاه افراد مختلف بررسی شد. در بخش اول، شرکت‌کنندگان شناسایی کردند که چه رفتارهایی از طرف شریکشان باعث می‌شود تا آنها به ترک رابطه فکر کنند. در بخش دوم، شرکت‌کنندگان خواسته شدند که ۸۸ رفتار شناسایی‌شده در مطالعه اول را بررسی کرده و بیان کنند که کدامیک از این رفتارها بیشترین تأثیر را در تضعیف یا تقویت دوام رابطه دارند.
رفتارهای مضر برای دوام رابطه
مطالعه نشان داد که رفتارهای مختلفی می‌توانند به‌طور مستقیم یا غیرمستقیم، پایداری یک رابطه را تهدید کنند. برخی از این رفتارها شامل موارد زیر می‌شود:
- تلاش برای کنترل کردن شریک
- زورگویی و محدود کردن آزادی
- حسادت و توهین
- رقابت و نادیده گرفتن علاقه‌ها
- عدم توانایی در پذیرش انتقاد و توجه نکردن به نیازهای شریک
- ایجاد تنش‌های مداوم
- بی‌توجهی به شریک و ناتوانی در درک او
- به فراموشی سپردن قدردانی و احترام به یکدیگر
- رفتارهای خشن و فریاد زدن
- خیانت و دروغ‌گویی
مهمترین عوامل تهدیدکننده دوام رابطه
نتایج این مطالعه به‌طور شگفت‌انگیزی نشان داد که عواملی نظیر «بی‌توجهی به من»، «عدم رفتار مناسب با فرزندان» و «تلاش برای کنترل شریک» بیشترین تأثیر منفی را در بروز مشکلات در روابط دارند. این رفتارها نشان‌دهنده کاهش تعهد به رابطه و در نهایت ممکن است به پایان آن منجر شوند. همچنین، این مطالعه به اهمیت احساس مراقبت و احترام به استقلال فردی در روابط تأکید دارد.
نکات مهم برای درمان و پیشگیری
نتایج این تحقیق به درمانگران و مشاوران خانواده کمک می‌کند تا نقاط قوت و ضعف در روابط زوجین را شناسایی کرده و مداخلات مناسبی ارائه دهند. مهم است که این مطالعات در فرهنگ‌های مختلف تکرار شوند و همچنین تفاوت‌های فردی مانند شخصیت، توانایی استقلال و سبک‌های دلبستگی نیز در نظر گرفته شود.
نتیجه‌گیری
در نهایت، قبل از وارد شدن به هر رابطه‌ای، مهم است که برای خود مشخص کنید که چه ویژگی‌ها و رفتارهایی برای شما در یک رابطه مهم هستند. شناخت این اولویت‌ها می‌تواند به شما کمک کند تا رابطه‌ای سالم و پایدار را تجربه کنید و در صورت مواجهه با مشکلات، بهترین تصمیمات را بگیرید.
