علت‌ها و درمان سیاتیک؛ از دیسک کمر تا روش‌های پیشگیری
سید سعید طباطبایی آل طه، جراح مغز و اعصاب و متخصص ستون فقرات، در خصوص سیاتیک، علائم، علل و درمان این بیماری اظهار کرد: سیاتیک مجموعه‌ای از چندین رشته عصبی است که عصب اصلی آن وارد پا شده و کنترل حرکت و حس آن را بر عهده دارد. درد سیاتیک به طور معمول از ناحیه پشت نشیمنگاه شروع شده و به پایین پا انتشار پیدا می‌کند.
به گزارش تجارت ایده‌آل، طباطبایی افزود: علل مختلفی می‌توانند باعث بروز سیاتیک شوند که شامل التهاب، عفونت، خستگی، آسیب و تومورها هستند، اما شایع‌ترین علت بروز این بیماری، مشکلات دیسک کمر است. بیشتر افراد درد سیاتیک را با دیسک کمر مرتبط می‌دانند که منجر به ایجاد این نوع درد می‌شود.
علائم درد سیاتیک
وی ادامه داد: علائم سیاتیک می‌توانند متفاوت باشند و به شدت بیماری بستگی دارند. از علائم ساده می‌توان به گزگز و مورمور شدن، بی‌حسی پا، ناتوانی جنسی، اختلال حرکتی و در بدترین حالت، بی‌اختیاری ادرار و مدفوع اشاره کرد. مشکلات دیسک کمر یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در جوامع مدرن است و به دلیل سبک زندگی کم‌تحرک و حرکات نادرست بدن رو به افزایش است.
علل افزایش مشکلات سیاتیک
این جراح مغز و اعصاب تاکید کرد: زندگی کم‌تحرک و نشستن طولانی‌مدت از علل اصلی بروز سیاتیک است. افرادی که به مدت طولانی پشت میز می‌نشینند یا رانندگان حرفه‌ای که ساعت‌ها در وضعیت نشسته هستند، بیشتر در معرض این بیماری قرار دارند.
عوارض سیاتیک
طباطبایی در خصوص عوارض سیاتیک اظهار داشت: دو نوع سیاتیک وجود دارد: حاد و مزمن. سیاتیک حاد معمولاً به علت گرفتگی دیسک فقرات کمری ایجاد می‌شود، اما سیاتیک مزمن به تدریج و با شدت بیشتر پیشرفت می‌کند. عوارض ناشی از سیاتیک می‌تواند شامل ضعف عضلات پا، مشکلات حرکتی، کاهش حس در ناحیه عصب سیاتیک و حتی ورم و درد شدید در پایین کمر باشد.
روش‌های تشخیص و درمان سیاتیک
جراح مغز و اعصاب توضیح داد: تشخیص سیاتیک ابتدا با معاینه بالینی پزشک انجام می‌شود و در صورت نیاز، تصویربرداری‌هایی مانند رادیولوژی یا MRI تجویز می‌شود. درمان این بیماری می‌تواند شامل استراحت، داروهای ضدالتهاب، فیزیوتراپی، آب‌درمانی و در موارد شدیدتر، جراحی باشد.
مراقبت‌های بعد از عمل جراحی سیاتیک
وی گفت: در صورتی که جراحی دیسک کمر ضروری باشد، مهم است که فرد پس از جراحی نکات مراقبتی را رعایت کند، از جمله استفاده از کمربند طبی، پیاده‌روی روزانه و محدودیت در انجام حرکات سنگین. ارتباط مستمر با پزشک و مراقبت از نواحی آسیب‌دیده برای بهبودی سریع‌تر ضروری است.
پیشگیری از سیاتیک
طباطبایی در نهایت به راهکارهای پیشگیری از سیاتیک اشاره کرد: برای پیشگیری از این بیماری، رعایت اصول صحیح نشستن و داشتن تحرک کافی بسیار مهم است. بهتر است هر ۱۵ تا ۲۰ دقیقه یک بار از وضعیت نشسته برخیزید و از صندلی‌های ارگونومیک استفاده کنید. همچنین، تقویت عضلات کمر از طریق ورزش‌های مناسب می‌تواند از ابتلاء به دیسک کمر و سیاتیک جلوگیری کند.
وی تاکید کرد که رعایت اصول ارگونومی در زندگی روزمره، تحرک کافی و مراجعه زودهنگام به پزشک در صورت بروز علائم، می‌تواند از پیشرفت این بیماری جلوگیری کند.
