خواص آجیل‌های عید! + ویدیو

آجیل عید فواید زیادی برای سلامتی دارد. این خوراکی منبع خوبی از ویتامین ‌ها، مواد معدنی، چربی ‌های سالم و فیبر است.

مصرف آجیل نیز باعث تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش وزن، سلامت پوست و مو، بهبود سلامت مغز، سلامت قلب و عروق و … می شود.