قاتل خاموش جاده‌ها: تهدیدی که نادیده گرفته می‌شود
کمبود خواب تمرکز و سرعت واکنش راننده را به‌شدت کاهش می‌دهد.
به گزارش تجارت ایده‌آل، تحقیقات نشان می‌دهد که ۱۷ ساعت بیداری مداوم، تأثیری مشابه مصرف ۰.۵ درصد الکل در خون دارد. این یعنی کنترل خودرو دشوارتر شده و خطر بروز حادثه به شکل چشمگیری افزایش می‌یابد.
یکی از خطرناک‌ترین پیامد‌های خستگی، میکرو اسلیپ است؛ وضعیتی که در آن، مغز برای چند ثانیه به خواب می‌رود، بدون اینکه فرد متوجه شود. همین چند ثانیه می‌تواند به یک فاجعه جبران‌ناپذیر تبدیل شود.
برای یک رانندگی ایمن، حداقل ۷.۵ ساعت خواب شبانه داشته باشید و هر ۲ ساعت رانندگی، استراحت کوتاهی کنید. شاید همین تصمیم ساده، جان شما را نجات دهد.